Registro de peso (no entrada de diario) del 23 febrero 2023
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65 kg
Disminuído hasta ahora: 7,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2223 kcal
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Grasa: 113,48g | Prot: 99,33g | Carbh: 231,58g.
Desayuno: 酪梨, Zespri 黃金奇異果, 鹰嘴豆泥, 水煮蛋, 蜂蜜, 母傳 原味優格, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包. Almuerzo: 義美 蝦捲, 泰山 沙拉油, 毛豆, 豆干, 雪菜, 清炒翠玉瓜, 頂好 豬絞肉, 牛頭牌 甜玉米粒, 炒花菜. Cena: 炒菠菜, 浤良食品 松花皮蛋, 大漢 非基改涼拌豆腐, 排骨湯, 大頭菜. Pasa Bocas / Otros: 萬歲牌 椰棗核桃, 馬可先生 高纖脆穀燕麥棒, 自然主意 奇亞籽生機蘇打餅. más...
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Ganando 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de candy572
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