Diario de paulthiel, 06 jul. 11

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29.2

101,7 kg Disminuído hasta ahora: 22,1 kg. Aún para ir: 6,4 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 julio 2011:

1623 kcal

Grasa: 20,20g | Prot: 154,26g | Carbh: 220,15g. Desayuno: 100% Whey Protein Powder - Vanilla, Milk (Nonfat with Added Vitamin A). Almuerzo: Turkey Chili No Beans 99% Fat Free. Cena: 12" Club. más...

2862 kcal

Ejercicio: Conduciendo - 6 horas, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

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