Registro de peso (no entrada de diario) del 04 enero 2015
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65,3 kg
Disminuído hasta ahora: 1,4 kg.
Aún para ir: 1,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2482 kcal
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Grasa: 103,92g | Prot: 162,37g | Carbh: 174,10g.
Desayuno: Apples, Bananas, Milk (Nonfat), Kirkland Signature Greek Yogurt, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal. Almuerzo: Cheeburger Cheeburger The Pounder. Cena: Coleslaw, Sbarro Mixed Garden Salad, Pork Sandwich. Pasa Bocas / Otros: Beer. más...
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2554 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 20 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Ganando 7,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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