Registro de peso (no entrada de diario) del 26 febrero 2023
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84,5 kg
Disminuído hasta ahora: 20,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3342 kcal
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Grasa: 94,53g | Prot: 103,92g | Carbh: 419,28g.
Desayuno: Jamón Ibérico de Cebo, Café, Aceite de Oliva Extra Virgen, Tomates, Pan Blanco, Dolce Gusto Espresso Intenso. Almuerzo: Cruzcampo Cerveza, Cruzcampo Cerveza, Queso Manchego, Panrico Donuts Bombón. Cena: Cerveza, Pan Blanco, Platos Tradicionales Lomo en Salsa de Champiñones , Patatas Cocidas. Pasa Bocas / Otros: Panrico Donuts Bombón, Aquarius Aquarius, Cerveza. más...
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2369 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Limpieza - 30 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de NIKO1972
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