Diario de TonyFar, 28 feb. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 28 febrero 2023
111,2 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 4,2 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 28 febrero 2023:
1249 kcal Grasa: 14,24g | Prot: 34,10g | Carbh: 172,05g.   Desayuno: Havregryn lettkokte AXA 70g. Almuerzo: Lunsj jobben. Cena: Gulrot 100g, Potet 100g. Pasa Bocas / Otros: peanøttsmør 15g, Knekkebrød Husman Wasa. más...
3082 kcal Ejercicio: Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 48 minutos, Descansando - 15 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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