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06 ene. 15
Diario de gingin40, 06 ene. 15
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Registro de peso (no entrada de diario) del 06 enero 2015
80,6 kg
Disminuído hasta ahora:
36,9 kg
.
Aún para ir:
19,3 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 06 enero 2015:
1231 kcal
Grasa: 58,45g | Prot: 31,48g | Carbh: 161,56g.
Desayuno:
Krispy Kreme Powdered Blueberry Filled Doughnut, Krispy Kreme Powdered Strawberry Filled Doughnut, Turkey Hill Diet Blackberry Sweet Tea.
Cena:
Pace Chunky Mild Salsa, PAM Butter Cooking Spray, Great Value 40 Calories per slice Wheat Bread, Laura Lynn Eggs.
Pasa Bocas / Otros:
Brita Filtered Water, Bananas, Turkey Hill Diet Blackberry Sweet Tea, Keebler Town House Flatbread Crisps - Italian Herb.
más...
2013 kcal
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 24 minutos, Descansando - 17 horas y 36 minutos, Durmiendo - 6 horas.
más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana
14 Seguidores
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Comentarios
You are doing so great :-)
06 ene. 15 por el miembro:
snezica
Makes a body smile, doesn't it?
06 ene. 15 por el miembro:
ClassicRocker
woot woot :)
06 ene. 15 por el miembro:
Rockiesfan
Nice job!
06 ene. 15 por el miembro:
jmb3450
Awesome! Losing 2.8 lbs a week this time of year is great!
06 ene. 15 por el miembro:
kattay
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