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Siegels
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01 mar. 23
Diario de Siegels, 01 mar. 23
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I mean OMG, this is really getting out of hand
68,9 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
5,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 01 marzo 2023:
1423 kcal
Grasa: 56,35g | Prot: 86,92g | Carbh: 103,32g.
Desayuno:
Kroger CARBmaster Vanilla Milk.
Almuerzo:
Pea Soup, Reser's Pasta Alfredo with White Chicken & Bacon, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Olive Garden Grilled Chicken Caprese Panini.
Cena:
Fresh & Easy Beef Sliders, Perdue Baked Breaded Chicken Breast Cutlets, Goats Cheese (Hard) , Pita Bread, Athenos Roasted Garlic Hummus.
Pasa Bocas / Otros:
Red Table Wine .
más...
1770 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 30 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 16 horas y 30 minutos.
más...
Ganando 7,6 kg a la Semana
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Comentarios
LOL. Same here. Sick of it.
01 mar. 23 por el miembro:
-MorticiaAddams
Same 😖
01 mar. 23 por el miembro:
nadous
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