Registro de peso (no entrada de diario) del 01 marzo 2023
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76,2 kg
Disminuído hasta ahora: 1,1 kg.
Aún para ir: 12,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1201 kcal
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Grasa: 57,01g | Prot: 78,55g | Carbh: 103,12g.
Desayuno: Bananas, Strawberries, Quaker Old Fashioned Oats. Almuerzo: Brownberry Superior Keto Bread, Bob Evans Tomato Slices, Private Selection Baby Swiss Sliced Cheese, Hellmann's Real Mayonnaise, Wegmans Old Fashioned Ham off The Bone. Cena: Philadelphia Chives & Onion Cream Cheese, Broccoli, Sutton & Dodge Beef Top Round Roast. Pasa Bocas / Otros: John Morrell Braunschweiger, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted 100% Whole Grain Bread, Wasa Multi Grain Crackers, Wasa Multi Grain Crackers. más...
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2203 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 20 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 20 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas, Planchado - 1 hora, Lavar Platos - 20 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Sarafinia
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