Registro de peso (no entrada de diario) del 02 marzo 2023
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76,6 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 6,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1844 kcal
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Grasa: 35,62g | Prot: 109,58g | Carbh: 288,14g.
Desayuno: Tortillas de Maíz, Brócoli, Frijoles Negros, Pechuga de Pollo. Almuerzo: Elote. Cena: Plátano, Alpura Leche Entera, Nestlé Cheerios . más...
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2748 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora y 10 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora y 50 minutos, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jouskan
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