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19.3
24.4
31.90
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44,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1338 kcal
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Grasa: 53,92g | Prot: 88,87g | Carbh: 127,46g.
Desayuno: トマト, ぶどう, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, 伊那食品工業 かんてんぱぱ, ブロッコリー, 日本ハム ZERO 糖質0 切り落としスモークチキン, ISSADO 栗きんトンモンブラン. Almuerzo: 無印良品 キーマカレー, ナン, タンドリーチキン. Cena: 伊那食品工業 かんてんぱぱ, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート チョコレートスムーズ, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0. Pasa Bocas / Otros: ネスレ キットカットミニ, ムラカワ アーラ カマンベール, KALDI 塩バタかまん. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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