Diario de ale-sanjuanva, 04 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 04 marzo 2023
47,7 kg Disminuído hasta ahora: 20,3 kg.    Aún para ir: 0,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 04 marzo 2023:
1647 kcal Grasa: 52,86g | Prot: 66,27g | Carbh: 222,46g.   Desayuno: La Costeña Tamal Dulce , La Costeña Tamal Rojo, Bachoco Pechuga de Pollo, Natural Planet Jugo Verde Detox Diet. Almuerzo: Banana, AdeS Leche de Soya Light, Aladino Crema de Cacahuate Cremosa, Guacamole, Boiled Egg, Tomato Sauce, Boiled Potato (without Peel), Carrots (with Salt, Frozen, Drained, Boiled, Cooked), Bachoco Pechuga de Pollo. Pasa Bocas / Otros: Guava, Guava. más...
1242 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 0,8 kg a la Semana


Comentarios 
Muchas felicidades 
04 mar. 23 por el miembro: memo_m_l

     
 

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