|
Тренда ногииии и ягоды))
В целом всё хорошо,но присед был тяжелым:(не получился
|
49,7 kg
Disminuído hasta ahora: 6,2 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1948 kcal
|
Grasa: 67,72g | Prot: 100,86g | Carbh: 220,37g.
Desayuno: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Яйцо Куриное, Каравай Хлеб Фермерский. Almuerzo: Coffee Like Капучино (400мл), Люди Любят Круассан. Cena: Protein Rex Lamington Milky, Рижский Хлеб Лаваш Мини, Куриное Филе, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Pasa Bocas / Otros: Cortador Прошутто. más...
|
Ganando 0,2 kg a la Semana
|