Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2023
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77 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1705 kcal
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Grasa: 51,73g | Prot: 102,41g | Carbh: 211,87g.
Desayuno: Bisquet, Frijoles Negros, Tortillas de Maíz, Pollo Rostizado. Almuerzo: Queso Fresco, Bistec de Res, Tortillas de Maíz. más...
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2439 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 50 minutos, Caminar (Ejercicio) - 5,5/kph - 1 hora, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jouskan
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