Registro de peso (no entrada de diario) del 05 marzo 2023
|
83 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1760 kcal
|
Grasa: 56,71g | Prot: 153,22g | Carbh: 166,16g.
Desayuno: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Куриная Грудка Отварная, Простоквашино Сливки 10%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Окей Груша Конференс, Valio Profeel Протеиновый Пудинг Шоколад. Almuerzo: Ласковое Лето Сметана 12%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Cena: Миндаль, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Простоквашино Сливки 10%, Свежий Хлеб Хлеб Ржаной с Семечками, Ашан Кабачок, ВкусВилл Цыплёнок-Табака, Грудка Куриная Отварная, Борщ Вегетарианский, Говяжья Вырезка (Постная, Обрезается до 0,5 см Жира), Чеснок. Pasa Bocas / Otros: Ясь Белоус Творог 4%, Пятерочка Груша Конференция, Ратибор Варенье Малиновое. más...
|
Perdiendo 3,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Futurest
|