Diario de NIKO1972, 06 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 marzo 2023
84,2 kg Disminuído hasta ahora: 20,9 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 marzo 2023:
2531 kcal Grasa: 102,29g | Prot: 75,56g | Carbh: 325,14g.   Desayuno: Café, Huevo Cocido, Hacendado Queso Gouda Lonchas, Baguette, Pizza de Pepperoni (36 Cm), Dolce Gusto Espresso Intenso. Almuerzo: Pan Blanco, Espagueti con Salsa de Pasta Marinera, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). Cena: Miel, Mantequilla, Mercadona Pan de Molde Integral sin Corteza. Pasa Bocas / Otros: Panrico Donuts Bombón, Carrefour Galletas de Canela. más...
Perdiendo 4,9 kg a la Semana



     
 

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