Diario de moko 13, 06 mar. 23

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83,0 kg Disminuído hasta ahora: 4,6 kg.    Aún para ir: 17,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 marzo 2023:
1209 kcal Grasa: 39,64g | Prot: 42,76g | Carbh: 167,68g.   Desayuno: Thin Addictives Cranberry Almond Thins, Vital Proteins Collagen Peptides, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee. Almuerzo: Pacific Roasted Red Pepper & Tomato Soup, Honeycrisp Apples. Cena: Spinach , Nong Shim Neoguri Spicy Seafood Noodles, Boiled Egg. Pasa Bocas / Otros: Snickers Peanut Butter Squares (Fun Size). más...
2252 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 5,1 kg a la Semana

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