Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2023
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2620 kcal
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Grasa: 88,73g | Prot: 181,18g | Carbh: 276,09g.
Desayuno: Auchan Pan de Molde Integral, Celta Leche Desnatada. Almuerzo: Huevo, Hacendado Tomate Frito, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido). Cena: Hacendado Yogur Bifidus Desnatado Piña, Hacendado Pechuga Fileteada de Pollo, Lidl Pan con Maiz, Tortilla de Patatas. Pasa Bocas / Otros: Hacendado Croissant con Crema de Cacao (50g), Celta Leche Desnatada, Optimum Nutrition Gold Standard Whey, Plátano. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sparhawk
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