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comienzo de año, ya no puedo caer más
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107 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 37 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
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1206 kcal
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Grasa: 47,87g | Prot: 80,90g | Carbh: 113,94g.
Desayuno: Kellogg's Barra Special K Crisp Manzana, Splenda Endulzante sin Calorías, Café, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Plátano, Kellogg's Special K, Lala Leche Light. Almuerzo: Rebanadas de Jamón, Chile en Polvo, Norteñita Crema, Pasta Fresca (Cocida), Limón, Atún en Agua (Enlatado). Cena: Clara de Huevo, Aceite de Oliva, Bimbo Pan Molido, Cebollas, Pepino (Pelado), Heinz Catsup, Mostaza, Lechuga, Mayonesa Light, Bimbo Pan Thins, Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa). Pasa Bocas / Otros: Kirkland Signature Nueces Surtidas, Agua (Embotellada), Splenda Endulzante sin Calorías, Té (Infusión). más...
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Ganando 0,2 kg a la Semana
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