Diario de moko 13, 07 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 marzo 2023
82,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.    Aún para ir: 17,0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 marzo 2023:
1256 kcal Grasa: 55,96g | Prot: 50,34g | Carbh: 132,19g.   Desayuno: Girl Scout Cookies Thin Mints, Coffee, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Coffee-Mate Sugar Free Italian Sweet Creme Coffee Creamer. Almuerzo: Doritos Nacho Cheese Tortilla Chips (28g), Subway 6" Spicy Italian. Cena: Country Kitchen 12 Grain Bread, Calavo Avocado, Kirkland Signature Greek Yogurt, Blueberries, Thin Addictives Cranberry Almond Thins. más...
2210 kcal Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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