Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2023
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56,4 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 2,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1510 kcal
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Grasa: 41,64g | Prot: 76,65g | Carbh: 207,91g.
Desayuno: アルプロ オーツミルク砂糖不使用, ネスカフェ ふわラテハーフ＆ハーフ. Almuerzo: ニチレイ 若鶏竜田揚げ, イオン 6種海鮮のばらちらし, マルコメ 料亭の味 貝だし, 小松菜, まいたけ, 白菜. Cena: ケロッグ オートミールごはん, 卵, タカノフーズ 小粒納豆, 業務スーパー むきあさり, ナス, カレー粉, トップバリュー あらごしトマト, ブラウンマッシュルーム, 白菜. Pasa Bocas / Otros: ネスカフェ ふわラテハーフ＆ハーフ. más...
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Ganando 5,6 kg a la Semana
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