Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2023
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95,2 kg
Disminuído hasta ahora: 11,8 kg.
Aún para ir: 15,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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957 kcal
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Grasa: 17,85g | Prot: 22,98g | Carbh: 183,27g.
Desayuno: Preendulzado con Café y Azúcar, Pepsi Manzanita Sol (Lata), Memela. Almuerzo: Tortilla de Huevo, Preendulzado con Café y Azúcar, Calabacitas, Tortilla de Maíz. Cena: Preendulzado con Café y Azúcar, Jengibre, Nopales, Papaya. más...
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2919 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 15 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de JHONAZ0037
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