Registro de peso (no entrada de diario) del 08 marzo 2023
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60,3 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 2,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1922 kcal
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Grasa: 66,40g | Prot: 141,46g | Carbh: 192,93g.
Desayuno: Nestlé Leite em Pó Ninho, Herbalife Shake de Doce de Leite, Black Skull 100% Whey Protein, Café (Infusão). Almuerzo: Sabor da Terra Semente de Chia, Cogumelos, Cebolas, Patinho Grelhado, Alface, Tomates, Hortifruti Cenoura Crua, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Feijão Vermelho, Pinto ou Calico Cozido (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Arroz Branco (Cozido). Cena: Black Skull 100% Whey Protein , Nestlé Leite em Pó Ninho, Herbalife Shake de Doce de Leite. Pasa Bocas / Otros: Predilecta Goiabada, Scala Queijo Colonial, Pasta de Amendoim, Black Skull 100% Whey Protein , Jasmine Granola Cereais Maltados com Castanha-do-Pará, Banana Brasil Banana da Prata, Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Bauducco Pão de Forma Tradicional Fermentação Natural, Sadia Mussarela, Hortifruti Melancia, Seara Lombo Canadense. más...
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439 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 22 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 40 minutos, Google Fit - 22 horas y 58 minutos. más...
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Perdiendo 0,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Sil Sloboda
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