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19.2
26.9
30.75
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44,4 kg
Disminuído hasta ahora: 0,6 kg.
Aún para ir: 0,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1296 kcal
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Grasa: 51,16g | Prot: 57,48g | Carbh: 172,25g.
Desayuno: エキストラバージンオリーブオイル, 日本ハム ロースハム, マッシュルーム, 森永 ビビダス 脂肪0, アボカド, クラフト ベジマイト, 王様のパン 全粒粉100%の食パン, ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, かんてんぱぱ, トマト. Almuerzo: ドーナツ, 中村屋 スパイスカリー キーマ&トマトツナ, ご飯, ナン. Cena: 明星食品 ロカボnoodles野菜たっぷりタンメン, 日本ハム ロースハム. Pasa Bocas / Otros: 甘栗. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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