Registro de peso (no entrada de diario) del 09 marzo 2023
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67,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 4,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1418 kcal
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Grasa: 36,43g | Prot: 107,34g | Carbh: 111,56g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt, Kroger CARBmaster Vanilla Milk. Almuerzo: Egg White, Progresso Light Beef Pot Roast Soup. Cena: Hamburger or Hotdog Rolls , Potato French Fries, Johnsonville Original Bratwurst. Pasa Bocas / Otros: Beer. más...
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2065 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Pesas - 32 minutos. más...
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Ganando 4,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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