Registro de peso (no entrada de diario) del 11 marzo 2023
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94,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,5 kg.
Aún para ir: 14,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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883 kcal
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Grasa: 28,56g | Prot: 44,36g | Carbh: 116,81g.
Desayuno: Cupcake, Nopales, Apio, Tortilla de Harina, Huevo, Preendulzado con Café y Azúcar, Piña. Almuerzo: Preendulzado con Café y Azúcar, Pechuga de Pollo Hervida, Tortillas de Maíz, Costillas de Cerdo con Salsa Barbacoa. Cena: Enchilada de Carne, Jengibre, Papaya, Nopales, Preendulzado con Café y Azúcar. más...
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2749 kcal
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Ejercicio:
Saltar la Cuerda - 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de JHONAZ0037
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