Registro de peso (no entrada de diario) del 13 marzo 2023
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86,5 kg
Disminuído hasta ahora: 9,5 kg.
Aún para ir: 8,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1347 kcal
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Grasa: 47,70g | Prot: 136,56g | Carbh: 86,41g.
Desayuno: Philadelphia Philadelphia Light, La Selva Muslo de Pavo Ahumado, Old El Paso Wraps Trigo Integral. Después del Desayuno: Bonarea Higado de Pollo, Milbona High Protein Melocotón Maracuyá. Almuerzo: Hacendado Piña en Su Jugo, Cherry Tomatoes, Luengo Alubias Cocidas, Sal de Plata Almejas Blancas al Natural, Куриное филе с шампиньонами. Merienda: Krissia Palitos de Cangrejo 0%. Cena: Egg White , Red Sweet Pepper, Eroski Aguacate . Pasa Bocas / Otros: Carrefour Mini Muffins. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de 99---64
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