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Windy Day
Diario
13 mar. 23
Diario de Windy Day, 13 mar. 23
Perfil de Windy Day
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Been a busy Monday, but off to a good start. Lost 1/2 lb of the lb I had gained. Likely it was water or bloat. Well within daily caloric intake allowance.
Here's to another good week for us!
80,3 kg
Disminuído hasta ahora:
5,9 kg
.
Aún para ir:
16,8 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 13 marzo 2023:
989 kcal
Grasa: 45,25g | Prot: 47,80g | Carbh: 104,63g.
Desayuno:
L'oven Fresh Protein Bread.
Almuerzo:
Cauliflower, Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Activia Probiotic Yogurt with Bifidus.
Cena:
Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Dream Dinners Jasmine Rice, Great Value Broccoli Florets, Publix Shredded Sharp Cheddar Cheese, Ranch Salad Dressing, Pork Meatballs.
Pasa Bocas / Otros:
Trader Joe's Raw Pepitas, Aquafina Water (16.9 oz), Aquafina Water (16.9 oz), Coffee with Cream, Herbal Tea.
más...
peso estable
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Comentarios
Mindful eating is the key.
14 mar. 23 por el miembro:
Glamper
Yes, and we can do this..
14 mar. 23 por el miembro:
Windy Day
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