Registro de peso (no entrada de diario) del 14 marzo 2023
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55,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,9 kg.
Aún para ir: 2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1151 kcal
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Grasa: 50,02g | Prot: 70,66g | Carbh: 115,33g.
Desayuno: ザバス ホエイプロテイン100 リッチショコラ味, アルプロ オーツミルク砂糖不使用. Almuerzo: 長ねぎ, まいたけ, マルコメ 料亭の味 貝だし, 小松菜, タカノフーズ 小粒納豆, ヤオコー まぐろハンバーグ, サラヤ ラカントS, S&B おろし生にんにく, ポン酢, ケロッグ オートミールごはん, 大豆油, ピーマン, ナス. Cena: ケロッグ オートミールごはん, 業務スーパー むきえび, 業務スーパー むきあさり, 業務スーパー 絹ごし豆腐. Pasa Bocas / Otros: ローソン さくさくバターパイサンド, ネスカフェ ふわラテハーフ＆ハーフ. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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