|
от 78, ож 97, об 115, ог 93, олн 66, опн 68
|
86 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1629 kcal
|
Grasa: 56,27g | Prot: 131,85g | Carbh: 131,47g.
Desayuno: Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном, Кальве Майонез Легкий, Киприно Сыр Швейцарский Блочный, Яйцо, Морковь, Папа Может Сервелат Финский Варено-Копченая Колбаса, Картофель Отварной, Большая Кружка Молоко 2,5%. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Бахетле Пельмени из Филе Индейки. Cena: Огурец (с Кожурой), Chikalab Chika Layers Crispy Cookies, Самокат Чиабатта Кондитьера, Альметте Сыр Творожный Легкий 18%, Магнит Форель Слабосоленая, Белый Город Молоко 2,5%. Pasa Bocas / Otros: Яичный Белок, Голден Яблоко, Exponenta Напиток Кисломолочный Обезжиренный Клубника-Арбуз. más...
|
Ganando 3,2 kg a la Semana
|