Registro de peso (no entrada de diario) del 12 enero 2015
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86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 24,2 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2493 kcal
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Grasa: 93,58g | Prot: 105,97g | Carbh: 297,95g.
Desayuno: Sandwich pavo y jitomate, Coca-Cola Coca Cola 400 Ml, Coca-Cola Coca Cola 400 Ml, McCormick Mostaza, La Costeña Chiles Jalapeños en Escabeche, Marinela Mini Canelitas, Clemente Jacques Catsup, San Rafael Jamón De Pavo Real, Bimbo Bimbollos, Xacalco Queso Oaxaca, Huevos con jamón s/aceite. Almuerzo: Café, Cebollas, Tomates, Bimbo Bimbollos, Chile Jalapeño, Clemente Jacques Catsup, McCormick Mostaza, Filete de Res, Xacalco Queso Oaxaca. Cena: Bimbo Panque con Pasas, Café. más...
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2985 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 10 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, Trotar - 8/kph - 39 minutos, Descansando - 4 horas y 21 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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