Registro de peso (no entrada de diario) del 15 marzo 2023
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81 kg
Disminuído hasta ahora: 8,8 kg.
Aún para ir: 21 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1760 kcal
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Grasa: 46,86g | Prot: 165,70g | Carbh: 167,66g.
Desayuno: Zwan Queso Panela Reducido en Grasa, Zwan Jamón de Pavo Virginia , Pechuga de Pollo a la Plancha, Nature's Own 100% Whole Wheat, Lala Leche +Proteína LIGHT. Almuerzo: Aguacate, Tortillas de Maíz, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Pechuga de Pollo a la Plancha. Cena: Nature's Own 100% Whole Wheat, Yoplait Yogurt Griego sin Azúcar, Frambuesas, Moras, Hershey's Chispas Chocolate Amargo, Plátano. Pasa Bocas / Otros: Gamesa Cremax Sabor Vainilla . más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de madsmasha
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