Registro de peso (no entrada de diario) del 09 julio 2011
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86,1 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 20,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1917 kcal
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Grasa: 65,65g | Prot: 117,73g | Carbh: 167,03g.
Desayuno: Corn Muffins, Light Cream Cheese, Blueberry Bagels, Coffee. Almuerzo: All Bran Buds, Fat Free Strawberry Yogurt. Cena: 67, Dinner Rolls, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots), Fr Fries Super Quick, Chicken Drumstick, Chicken Thigh. Pasa Bocas / Otros: Water (Bottled), Water (Bottled), Water (Bottled). más...
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2437 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de adam247
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