Diario de Антон Бортник, 17 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2023
70,7 kg Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 17 marzo 2023:
2786 kcal Grasa: 108,31g | Prot: 122,60g | Carbh: 359,38g.   Almuerzo: Скумбрия Отварная, Жареное Яйцо, Квашеная Капуста, Авокадо, Гречка Отварная, Петрушка, Яблоко. Cena: Яблоко, Яблоко, Полоцкие Хлебцы Ржаные, Чеснок, Петрушка, Горбуша Соленая, Борщ. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana



     
 

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