Registro de peso (no entrada de diario) del 17 marzo 2023
|
71,0 kg
Disminuído hasta ahora: 1,5 kg.
Aún para ir: 3,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1968 kcal
|
Grasa: 88,63g | Prot: 69,84g | Carbh: 204,39g.
Desayuno: Egg, Whole Milk, Honey, Butter, Kodiak Cakes Power Cakes. Almuerzo: Lay's Original Baked Potato Chips (Package), Subway Guacamole, Subway Pepperjack Cheese, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Subway 6" Wheat Bread. Cena: Leinenkugel's Sunset Wheat Beer, Red Lobster Caesar Salad, Red Lobster Hand Battered Fish & Chips, Red Lobster Cheddar Bay Biscuit. más...
|
|
2384 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 5 horas, Conduciendo - 1 hora, Sentado - 4 horas, Permanecer de Pie - 1 hora, HIIT - 23 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 4 horas y 17 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|