Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2015
|
73 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: No Aplica.
|
|
1793 kcal
|
Grasa: 81,81g | Prot: 60,46g | Carbh: 202,51g.
Desayuno: Agua, Sardinas, Ensalada de Verduras Mixtas, Proteínas en Polvo, Proteínas en Polvo, ProWinner Proteina 90%, Pie de Limón. Almuerzo: Agua, Subway Pechuga de Pavo. Cena: Apio, Agua, Sal, Vinagre, Aceite de Oliva, Aceite de Oliva, Guaymex Sardinas en Salsa de Tomate, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Bolillo, Betamex Dulce de Tamarindo con Chile. Pasa Bocas / Otros: Sabritas Papas, Agua, Ricolino Duvalín, Toronja (Rosa y Rojo), Churros. más...
|
|
2269 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 3 horas, Estudiar - 15 minutos, Ducharse - 15 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Conduciendo - 1 hora y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 7 horas y 30 minutos, Cocinar - 1 hora y 30 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gabi@25
|