Diario de newnormal, 13 ene. 15

Registro de peso (no entrada de diario) del 13 enero 2015
90,4 kg Disminuído hasta ahora: 14,8 kg.    Aún para ir: 24,7 kg.    Dieta seguida: 100%.

Ver Calendario de Dieta, 13 enero 2015:
1003 kcal Grasa: 67,22g | Prot: 72,02g | Carbh: 29,68g.   Desayuno: Bacon (Cured, Baked, Cooked), Fried Egg, Coffee, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener. Almuerzo: Tomatoes, Spinach, Publix Buttermilk Ranch Salad Dressing, Yellow Sweet Peppers, Red Sweet Pepper, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Cena: Bacon (Cured, Baked, Cooked), Fried Egg, Cooked Broccoli (Fat Not Added in Cooking). más...
2203 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,9 kg a la Semana



     
 

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