Diario de katiabecerrakon, 20 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 marzo 2023
56,5 kg Disminuído hasta ahora: 5,5 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 marzo 2023:
2066 kcal Grasa: 80,26g | Prot: 134,91g | Carbh: 214,97g.   Desayuno: Queso Parmesano Rallado Seco, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Jitomate, Aguacate, Betabel, Pepino (con Cáscara), Lechuga, Carnation Leche Evaporada. Almuerzo: Isadora Frijoles Negros Refritos, el Yucateco Salsa Picante de Chile Habanero, Kikkoman Salsa De Soya, Libanius Jocoque Seco Natural, Salmón, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Toronja, Queso Parmesano Rallado Seco, Maggi Jugo Sazonador, Great Value Guarnición de Verduras. Cena: HEB Cocoa, AdeS Leche de Soya, Bionda Requesón, Mamey, Higos, GNC Creatina Monohidratada. Pasa Bocas / Otros: Pan Dulce. más...
1423 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana

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