Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2015
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65,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,3 kg.
Aún para ir: 1,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2016 kcal
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Grasa: 46,47g | Prot: 174,95g | Carbh: 219,33g.
Desayuno: Bacon, Egg White, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal, Milk (Nonfat). Almuerzo: Apples, Wawa Chicken Caesar Wrap. Cena: Sbarro Mixed Garden Salad, Acorn Winter Squash, Sweet Potato, Safeway Turkey Meatloaf. Pasa Bocas / Otros: Honeycrisp Apples, Ben & Jerry's Cherry Garcia Froyo Frozen Yogurt. más...
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2549 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 1 hora y 19 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 13 horas y 41 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 2 horas. más...
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Ganando 0,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Siegels
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