Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2023
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67,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 3,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1882 kcal
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Grasa: 75,10g | Prot: 136,81g | Carbh: 164,78g.
Desayuno: Kroger CARBmaster Vanilla Milk, Kroger CARBmaster Strawberry Yogurt. Almuerzo: Pei Wei Mongolian Vegetables & Tofu, Beef, Tofu and Vegetables in Soy-Based Sauce (Mixture), Wegmans Indian Curry Chicken. Cena: Chunky Style Chicken Vegetable Stew Type Soup with Rice, Mendocino Farms Curry Couscous, Dunkin' Donuts Turkey & Bacon Club Sandwich, Roast Beef Sandwich with Cheese . Pasa Bocas / Otros: Yasso Frozen Greek Yogurt - Mint Chocolate Chip. más...
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2038 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 15 horas y 38 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Moderado) - 5/kph - 50 minutos, Pesas - 32 minutos. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Siegels
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