Diario de katiabecerrakon, 21 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 marzo 2023
56,6 kg Disminuído hasta ahora: 5,4 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 marzo 2023:
2198 kcal Grasa: 108,55g | Prot: 128,12g | Carbh: 198,58g.   Desayuno: Queso Parmesano Rallado Seco, Global Premier Mezcla de Moras Congeladas, Aguacate, Betabel, Jitomate, Pepino (con Cáscara), Lechuga, Carnation Leche Evaporada. Almuerzo: Brócoli, Isadora Frijoles Negros Refritos, Jitomate, Queso Parmesano Rallado Seco, Curry en Polvo, Huevo, Gloria Mantequilla sin Sal, Toronja, Queso Parmesano Rallado Seco, Maggi Jugo Sazonador, Great Value Guarnición de Verduras. Cena: Mister Gourmet Crema de Cacahuete, Portales Queso Ricotta , Mamey, Higos, AdeS Leche de Soya, HEB Cocoa, GNC Creatina Monohidratada. Pasa Bocas / Otros: Curry en Polvo, Queso Parmesano Rallado Seco, Mister Gourmet Crema de Cacahuete. más...
1419 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Ganando 0,7 kg a la Semana

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