Diario de Sugar Waffle, 14 ene. 15

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Registro de peso (no entrada de diario) del 14 enero 2015

75,0 kg Disminuído hasta ahora: 32,9 kg. Aún para ir: 16,1 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 14 enero 2015:

1880 kcal

Grasa: 150,18g | Prot: 64,22g | Carbh: 89,80g. Desayuno: Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Bell Peppers, Extra Virgin Olive Oil, Fried Egg, Grapefruit (Pink and Red), Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion, Bell Peppers, Extra Virgin Olive Oil, Fried Egg, Grapefruit (Pink and Red). Cena: Diamond of California Shelled Walnuts. más...

2065 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Tareas del Hogar - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 14 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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Comentarios

Nice job :-)

14 ene. 15 por el miembro: snezica


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