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empese con 60 el lunes hoy miercoles 58 700
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58 kg
Disminuído hasta ahora: 18,8 kg.
Aún para ir: 3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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712 kcal
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Grasa: 38,08g | Prot: 66,13g | Carbh: 23,09g.
Desayuno: Zanahorias Pequeñas, Carranco Queso Ranchero. Almuerzo: Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada), Muslo de Pollo. Cena: Sopa de Verduras de Pollo (con Volumen Igual de Agua, Enlatada), Pierna de Pollo. más...
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2083 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 2 horas, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 30 minutos, Tareas del Hogar - 3 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Descansando - 8 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de laila584
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