Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2023
|
64,5 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2481 kcal
|
Grasa: 133,54g | Prot: 95,26g | Carbh: 234,08g.
Desayuno: 馬修嚴選 桑椹果醬, Arla 哈伐第切片乾酪, 里仁 黑芝麻粉, Kirkland 科克蘭綜合堅果抹醬, zespri 綠奇異果, 水煮蛋, 母傳 原味優格, Costco 義大利老麵恰巴提尼. Almuerzo: 紅龍 雞塊, 全家 黑珍珠蓮霧（截切）, Arla 哈伐第切片乾酪, 華師父 三星蔥抓餅, 蘋果. Cena: 新建成 米香, 黑松 FIN健康補給飲料 (325毫升), 全聯 時尚挪威鹽鯖魚切片, 炒高麗菜. Pasa Bocas / Otros: 北田 蒟蒻糙米捲（蛋黃口味）, 可口 可口奶滋 鐵觀音口味. más...
|
Ganando 3,5 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de candy572
|