Registro de peso (no entrada de diario) del 23 marzo 2023
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54,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,6 kg.
Aún para ir: 1,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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988 kcal
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Grasa: 48,93g | Prot: 56,55g | Carbh: 82,45g.
Desayuno: ブレンディ スティックカフェオレ砂糖ゼロ, ザバス ホエイプロテイン100 リッチショコラ味, アルプロ オーツミルク砂糖不使用. Almuerzo: 生卵, ヒガシマル 白だし, うめぼし, フランクフルト, 兵庫県手延素麺協同組合 揖保乃糸, だいこん, 玉ねぎ, キャベツ, コープ むきえび. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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