Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2015
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94,3 kg
Disminuído hasta ahora: 15,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1856 kcal
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Grasa: 41,88g | Prot: 63,35g | Carbh: 287,66g.
Desayuno: Musli First Price 60g, Ekstra lett melk 2dl 0.5%fett, syltetøy bringebær fruitland. Almuerzo: Magerost kylling Kavli 10g 6% fett, Wasa Husman. Cena: Havregrøt Bjørn Axa 100g, Melk lett Q 3dl, syltetøy bringbær fruitland. Pasa Bocas / Otros: sardines eldorado tomatosauce, Appelsin Navelina Spania 130g, Blomsterhonning , Honningsentralen 20g, Wasa Husman, Kick Lakris Sea Salt, Eple Importert 200g. más...
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3114 kcal
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Ejercicio:
Correr - 10/kph - 55 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 5 minutos. más...
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Ganando 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de TonyFar
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