Registro de peso (no entrada de diario) del 22 marzo 2023
|
86 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1503 kcal
|
Grasa: 59,90g | Prot: 163,61g | Carbh: 72,31g.
Desayuno: Vitasia Sweet Chili Sauce, Auchan Queso Feta de Grecia, Brillante Quinoa Blanca y Roja, Cherry Tomatoes, Hacendado Zanahoria, Lackmann Морковь По-Корейски, Cucumber, Egg, Skinless Chicken Breast. Después del Desayuno: Bonarea Ciruelas sin Hueso, DIA Piñón. Almuerzo: Red Sweet Pepper, Eroski Aguacate, Arla Queso Cottage Protein, Pesto Rosso 20 г порция, IFA Eliges Gamba Cruda Pelada, Mixed Salad Greens, Skinless Chicken Breast. Cena: Hacendado Salsa Calçots, Zucchini , Mercadona Merluza Fresca, Milbona High Protein Quark Vainilla. más...
|
Perdiendo 7 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de 99---64
|