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Sugar Waffle
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15 ene. 15
Diario de Sugar Waffle, 15 ene. 15
Perfil de Sugar Waffle
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Registro de peso (no entrada de diario) del 15 enero 2015
74,3 kg
Disminuído hasta ahora:
33,6 kg
.
Aún para ir:
15,4 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 15 enero 2015:
1305 kcal
Grasa: 90,79g | Prot: 30,82g | Carbh: 99,10g.
Desayuno:
Grapefruit (Pink and Red), Fried Egg, Extra Virgin Olive Oil, Bell Peppers, Tanimura & Antle Sweet Yellow Onion.
Almuerzo:
Sweet Cherries.
Cena:
Bland Farms Vidalia Sweet Onion, Celery, Trader Joe's Organic Mayonnaise, Schwan's Mixed Vegetables, Red Tomatoes, Publix Red Bell Pepper.
Pasa Bocas / Otros:
Heavy Cream, Tea (Brewed).
más...
2342 kcal
Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Tareas del Hogar - 3 horas, Descansando - 12 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Perdiendo 4,8 kg a la Semana
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Comentarios
Great job!
15 ene. 15 por el miembro:
mars2kids
Nice drop :-)
15 ene. 15 por el miembro:
snezica
Awesome loss!
15 ene. 15 por el miembro:
XshapeshiftX
Way to go!!
15 ene. 15 por el miembro:
Pastor Jedi Ninja
Great loss!
15 ene. 15 por el miembro:
VeggieJunkie
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