Diario de 104....75, 24 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 marzo 2023
80,9 kg Disminuído hasta ahora: 23,1 kg.    Aún para ir: 4,9 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 marzo 2023:
840 kcal Grasa: 26,31g | Prot: 38,90g | Carbh: 115,54g.   Desayuno: Nescafé Café, Yosoy Bebida de Avena. Almuerzo:  Aceite de Oliva,  Cebollas,  Huevo Cocido,  Atún Ligero (en Agua, Enlatado),  Patata Cruda,  Judías Verdes. Merienda: Yosoy Bebida de Avena, Nescafé Café. Cena: Quaker Copos de Avena, Pascual Leche Entera, Manzana Golden. más...
1601 kcal Ejercicio: Google Fit - 24 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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