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19.2
26.5
30.85
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44,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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979 kcal
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Grasa: 28,57g | Prot: 48,97g | Carbh: 133,18g.
Desayuno: トマト缶, 日本ハム ロースハム, タカノフーズ おかめ納豆 極小粒納豆30g×4（たれ辛子付）, ブロッコリー, 伊那食品工業 かんてんぱぱ, 古谷乳業 BB-12プレーンヨーグルト脂肪0, メステマッハー オーガニック フォルコンブロート, マイプロテイン ソイプロテイン アイソレート ソルティッドキャラメル, クラフト ベジマイト. Almuerzo: 日本ハム ロースハム, ダイシモチ（もち麦）, 米, 無印良品 素材を生かした牛すじカレー, 無印良品 プラウンマサラ(海老のクリーミーカレー). Pasa Bocas / Otros: クッキー, クッキー, UHA味覚糖 特濃ミルク8.2 カフェオレ. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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