Diario de にゃんきち13, 26 mar. 23

Registro de peso (no entrada de diario) del 26 marzo 2023
53,7 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg.    Aún para ir: 0,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 26 marzo 2023:
1448 kcal Grasa: 32,51g | Prot: 55,95g | Carbh: 233,71g.   Desayuno: メグミルク ナチュレ恵 脂肪ゼロ, 目玉焼き, くこの実, はちみつ, コーヒー, タカナシ 無脂肪乳, ヤマザキ製パン クリームパン, はっさく. Almuerzo: 厚揚げ, 大根の煮物, にゅうめん, ニラ玉. Pasa Bocas / Otros: セブンイレブン もちもちチョコパン, コーヒー. más...
1866 kcal Ejercicio: Pilates - 1 hora, Apple Health - 23 horas. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana



     
 

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